リーマンテニス 週末＋夜のテニスライフ？平日もジムで体鍛えてます！

１９：３０　－　２０：１５　ヨガ１８人？
２０：２０　－　２０：４５　プール

受付で「ヨガ」の申し込みをすると、１６番！？
（市の施設で、スタジオプログラムはチケット制で別料金525円）
いつもは７番とかで全体で１０名以下。なんと１６！？
受付で知り合いで（３名中２名はテニスでの知り合い(~_~)）「人数多いね！」とか、「小さくなってないと、」とかの会話をしてスタジオに。
？？誰もいない？？人数多いのがわかっていたので取り合えず邪魔にならない隅の前の方にマット準備。
いつもは先生の前にドカン！と陣取るのに、、、
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　　　　　　　　　□先生　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■昨日 　

　　　　　　　　　　　■いままで
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やはり始まる５分前くらいから集まりだし、スタジオいっぱい。（うーん男性がいない）
結構若い女性が多いような気がする。余計に真ん中後ろとかには居られない雰囲気。

１週間ぶりのプログラムですが、やはり体は堅く、今回感じたのは右肩のハリ。サーブ、ストロークで右ばかり使うので、常にハリを感じながらの生活なのですが、ヨガのポーズを取ると明確に意識してしまう。
ろくな準備運動、整理運動しないから余計に疲労が溜まってしまうのか？
これからは少しは整理運動するように心掛けよう。