2007年06月06日
夜間特訓
19:00-21:00 浦安特訓3人
久しぶりに夜間特訓です。
楽門さんは腕の調子が悪いらしく、同僚の特訓です。
また始めたばかり(スクール5回:初心クラス)で、フォアとボレー、サーブの基礎を、、
フォア:体が開きすぎで、体重が後ろ足に、、
→左足を踏み込む意識を。
ボレー:体が正面を向いて、手首が体より前に、、
→ボールを打つのではなく、弾くイメージ。
体の向きを横に。
サーブ:これはある程度形が出来つつあったので、手首の使い方
の意識とトスの位置。
最後は少し試合。1VS2。楽門さんはシングルコートに入れる制限付き。
快勝?ですが、私自身の課題はバックスライス。
結構良い感じに打てるのですが、ネットの上に掛かることが、数回。今週末に修正です(^_^;)
久しぶりに夜間特訓です。
楽門さんは腕の調子が悪いらしく、同僚の特訓です。
また始めたばかり(スクール5回:初心クラス)で、フォアとボレー、サーブの基礎を、、
フォア:体が開きすぎで、体重が後ろ足に、、
→左足を踏み込む意識を。
ボレー:体が正面を向いて、手首が体より前に、、
→ボールを打つのではなく、弾くイメージ。
体の向きを横に。
サーブ:これはある程度形が出来つつあったので、手首の使い方
の意識とトスの位置。
最後は少し試合。1VS2。楽門さんはシングルコートに入れる制限付き。
快勝?ですが、私自身の課題はバックスライス。
結構良い感じに打てるのですが、ネットの上に掛かることが、数回。今週末に修正です(^_^;)