リーマンテニス 週末＋夜のテニスライフ？平日もジムで体鍛えてます！

１８日（日）　１．０９：００－１１：００
　　　　　　　２．１１：００－１３：００

どちらも人数たりない(*_*)

９：００～は人数少ないので、中止にしようと思ってたら主婦からやりたい！と言っている人いるから。とメールあり。
いそいそと支度をして９：１５到着。まだ来ていない。
３０分過ぎに３人あつまり、とりあえず主婦２にバックストローク特訓。シングルハンドで、スライスしか打てない(*_*)
とりあえず、スライスし過ぎないように前に押し出せ！と指示し、何とか様になってきた。
主婦１は１１時からゴルフレッスンがあるらしく、１０：４５まで試合する事に。
もちろんのりVS主婦１＆２（私はシングルスコートね）
１セット目からやられてしまい、マズイ(>_<)と思ったが、その後は快調で結局　８VS１　最初の１セットだけ。

１１：００～はまた違う主婦２人と。が、こちらは１１：００まで、別コートで個人レッスンらしく到着は１１：３０。
少しラリーして、残りは試合。またまたのりVS主婦１＆２。
今度は頭から飛ばして９：０で完勝！！

トータル　１７：１　おお！すばらしい！！
でも疲れたので、帰って速攻昼寝でした。

２９日　１９：００　～　２１：００

久しぶりの浦安。
今回は新人さん参加。高校生時に県大会で準優勝のヤングガール。３年ぶりとか言ってたけど、３０分くらいすると勘を取り戻し、強敵に(>_<)

内容は、修行者のフォアストローク、フォアボレーの特訓。
なんか格好悪い。私としては格好が良ければイイジャン！的な考えの為、格好悪いのは嫌い。
ヤングガール一緒にフォームチェック！
まず体の開き、、、が、ヤングガールから鋭い指摘が、、、
「踏み込む足の向きが開いているから体も開いてる！」なるほど
と言うことで特訓。だいぶ良くなってきたかな～

そんなこんなで最後は試合
１．のりのり＋ＹＧ　　楽カニ＋修行者
最初の２ゲーム取られて焦ったけど、結局６：２で快勝！！

２．のりのり＋修行者　　楽カニ＋ＹＧ
１：３で完敗。前衛時にストレートも抜かれてしまった

次回は１１月１２日

２３日　１９：５０　～　２１：３０

スクールの振替が溜まっており、昨日ＧＢクラスを受講。
先週のスクールで上のクラスへ行け！と言われ、どのクラスへ行こうと迷っている状態。
単体のクラスか、１つ下レベルとの合同クラスか、、、
昨日は１つ下レベルとの合同クラス。６人（レギュラー３、振替３）
このクラスでも下のレベルの人との差が少しあるが、男性２人は取り合えず打ち合えるレベルであるし、コーチの指導をしっかり受けられる少人数。
予定していた金曜日は単体クラスで４人なので、オヤジには少しつらいかな～って感じ。

決定！来月からはこの時間で２ヶ月チャレンジ！！
火曜日　１９：５０　～

２１日（日）１６：３０　～

スクールでのイベント
「メーカー対抗戦： Wilson BRIDGESTONE」
今回は各メーカー６人×３チームで私はWilson１チーム。
６人なので、ダブルス３ペアで３チームと対戦。１試合１７分
最終的には個人取得GAME数で個人賞。
大体どのチームも同じ位のレベル。ただ女性の参加者の数が男性より多い為、たまに Mix VS W2 になってしまう。

１：１－６完敗
２：５－３まあまあ
３：５－３快勝（試合内容は満足）

本当は２試合目でもう少しがんばりたかった。
１日通してボレーに不満が残る結果に。決めきれない！

なんと、Wilson賞（コートの独断で決定？）をいただき、ツアーバックＧｅｔ！
が、２つ目なのでリュックと交換を持ちかけるも却下された。
まあ、カッコイイバックなので普通に使います。
（オークション出したら？とか悪魔のささやきも、、）

浦安特訓　１９：００　～　２１：００

の予定が、予約時間間違え（１７－１９）の為中止。うーん残念。
先週はスクールもサボった為、振替でスクール行こうと思ったけど、これも定員いっぱい。
２週間ラケット持っていない。土曜日の若葉でパワー爆発！？させよう！！

昨日３回目の通院。

１回目：７／３０ １０：００
会社で近くの外科を検索し、大変な状態で初診。
指に麻酔、その後洗浄、消毒。注射が痛い痛い(;_;)
塗り薬をたっぷりつけるように言われ、塗り薬と抗生物質、痛み止めを貰う。
普通の痛み止めを食後に！ということは痛いのか？？
、、、痛い(>_<)麻酔切れるとジンジン痛い。
「応急処置が完璧」とお褒めの言葉を貰う。

２回目：８／１ １６：００
取りあえず診察。２日前に比べ大分肉が付いてきているように感じる。
「若いから直りが早いね」とまたまたお褒めの言葉を貰う。
先生は商売上手かも、、

３回目　８／３ １８：００
急遽の外泊の為、塗り薬だけ貰う

４回目　８／６ １８：００
飲み薬が無くなった。痛み止めないと不安な為、診察と薬を貰いに。
大分良くなっているのが自分でも確認できる。
深いとこ意外は大分皮が出来ている。あと１週間くらい？？

写真撮ってあるけどグロイから掲載はできないかな～

２８日　１５：００　～　１７：００

三鷹遠征時のメンバーの軽井沢合宿です。
毎年やってるそうで、今回で２０回近いとか、、、
土曜日の久我山は来ないのに合宿は毎回参加！と言う人が
結構いるみたい。初対面が半分以上です(~_~;)

さすがに「避暑地」だけあって、環境は最高！！
最高気温２７．３℃（この夏一番！らしい）ですが、木々と鳥のさえずりなどでまったく熱さを感じません。下界とは体感で１０℃近く感じます！！

コート３面で参加者は大人１０、子供４。
２面で試合をし、１面は空いていたので、軽くアップ。その後６ゲーム先取で２試合。
１勝１敗。→ストローク安定せず。

約２０面近くあるコートではＪＰＴＡのジュニア夏季合宿とかが開かれており、全面満員です。
環境が良いところなので、また是非開きたいですね。

宿泊は中軽井沢のペンション。

１９：００　　２１：００

久しぶりの浦安特訓です。本日は４人＋遅刻１人。
先週のスクールでの練習をそのまま練習。
「サービスライン後くらいに位置取りし、来たボールをボレー、又はライジングで返し、ネットに詰める。」
なかなか見極めが難しいらしい。エンジェル様、楽門様とも判断に迷う場面が多かった。
もう一人の修行者は、ダブルス経験が少ないため、前衛としてどこまで出ていいのか？を判断させるため、ずーっと前衛。
それでも、練習になった！と喜んでいた。

遅刻者が到着してからは試合。
なんかボレーの距離感が合わなくて、撃沈。

なんとか雨も降らず、楽しい時間だった。

１１：３０　～　１３：００　スクール

一つもテニス予定のない日は珍しく、暇だったので、振り替えでスクール。
スクールでは受け放題キャンペーン中で、取りたい時間にとれないことが多い。昨日もこの時間しか
空いていない。ひとつ上のクラスに。

レッスン内容はいつもと変わらないが、生徒のレベルが高い為、結構シビア。
コーチとはボレー・ストローク。ボレーを深く返す。
少し甘くなると容赦なく打ち込んで来る。キビシーー！！

２ポイント制の試合もレベルが高く、楽しかった。
たまには上のクラスでやるのもいい。（体力がある日）

今日は浦安特訓。人数集まるから（５人？）試合時間を長く取る予定です。

９：１５　～　１２：４０　若葉テニス

金曜日に飲み会があり（トンカツ屋）、少し寝坊したが何とかおきて、
８：４０出発！到着時にメンバーは２人。
取りあえず軽くウォーミングＵＰ後、ボレー練習。
やりたかったのは、「ダブルス時の前衛の範囲」
先週のスクールで
・前衛はやっと届く！ところは範囲ではなく、「狙える」or「決める」ことが
　出来るところが範囲。
ということに自分自身納得したから、みんなにも特訓。

その後、メンバー６人になったので、約１．５時間で４試合。
途中雨で中断があったが、約３時間半。満足満足。

昼は福龍門で中華。お腹イッパイ！！

６／３０
　９：００　～　１１：００　新川へGest参加
１６：００　～　１８：００　三鷹遠征
１９：５０　～　２１：２０　スクール

新川テニスはGest？として呼ばれた為、急遽参加。
メンバーは私を入れて４人。
先週から具合が悪く久しぶりのテニス。４セット先取の試合を３試合（全組み合わせ）。
１戦目に相方と、「お題はネットへ出る！」でと話合い、いざ試合。
なかなかいい感じで出来た。が、相手がネットへ出る際に声をかけてくれないと、
やはりポジショニングの変更が遅れる。
ボールが来て出ようとしたら相方がいる！というパターンが何回かあった。特にバックサイド。
バックに浮いた球は私がバックで打つより、相方がフォアで打った方が決まる確立が高い。
私は出る際にはなるべく声を出すようにしている。

三鷹遠征
５人（１人は小学生の女の子）。幼稚園児一人を面倒見ないといけないのでコートはいつも４人。やはり疲れる。
試合は私と女の子ペアでお母さんチームと対戦。６ゲーム先取。
結果はなんと５：６で辛くも勝利！４０：４０からの１本勝負も多く、３０分以上やっていた。
女の子は凄く上手く、大人と一緒でも普通に試合になる。
やはりこの位からやると将来が楽しみ。
途中、滑って転び、ひざと肘をすって泣き出す場面も、、、
が、泣きながら気合で試合続行。結構楽しかった。

スクール
やはり３回目ともなると、体力的にしんどい。
が、余計な力が入らずに良い？結果に。
本日のお題は「ネットダッシュ時の足元ボール」への対処。
セカンドサーブでネットダッシュし、そこにコーチがリターン。
基本はライジングでドロップ気味のボレー。ネット前に。
今週浦安特訓はこれもお題にいれよう！

１９：００　－　２１：００　浦安２時間

朝、コートの空きを調べていたら、、「空いてる！？」
速攻で楽門さんに連絡。キープして貰う。
エンジェル様にも連絡。→よし３人！！

本日の特訓内容
楽門：ドロップボレー
　　　→どうもスライス気味に切る。ボールが死んで無い
　　　（面を上向きにして、下に振り下ろす。）
　　　→手首を使って柔らかい感じをつかんで貰う。
　　　（エンジェル様がお手本）

エンジェル：
　　　→前衛の足元を狙うストローク。
　　　（のりのりはサービスライン）
　　　　このくらいの位置であれば、シビアに足元狙わずとも、
　　　　腰辺りでも攻撃できない。
　　　→「１００％で攻撃してきて、
　　　　ボレーの返球が早くなり対応が遅れてミス！」が多い為、
　　　　８０％で足元狙いを徹底。なにか掴んだ様子

最後は試合（１対２）を時間まで
シングルスコートにしてもらったけど疲れる
楽門さんはサービスラインくらいからドロップでくるが、これは間違い。失敗すると前に攻められる。
たまたまのりのりビンタスマッシュ！が決まらなかっただけ

お二人の実践での成果を是非見てみたい！！

０７：００　－　０９：００　新川２時間

６月から朝７時から使用可能。
朝７時は少し辛いけれど、あまり暑くなく、気分も爽快！！
参加者は５人。
先日のスクールでは「アプローチからの平行陣：平行陣」だったのだが、我々メンバーではあまり「平行陣：平行陣」で対戦する機会が少ない（いいの？わるいの？普通なの？）ので、「アプローチからの平行陣：雁行陣」のパターン練習。一人球出し。１時間近く練習。
最後は１ゲームでのローテーション試合。
たっぷりと練習、試合できた感じ。
本来ならこの後、「さつき」で４時間あるのだが、姉が昨夜具合が悪くなっていた為、心配で帰宅。
？？？！！！元気に洗濯して、テレビ見てる！！！？？？
本人も、「昨日はなんだったんだろうね？」だって
取りあえず本日テニスは終了。

午後からピラティスいこうかと思ったけど、止めてプールだけ。子供が多かった。

　９：２０　－　１２：３０　学校テニス　３時間
１３：００　－　１５：００　おいしい昼食

今日は学校テニス。８時半に楽門さんから「誰もいない(>_<)」メール。
９時目標にしていたので、まだ準備中だった。
９時過ぎには到着し、練習開始。４人いた。既に快晴！雲ひとつ無い。・・・・梅雨いりしたはずなのに、、、
ボレー、ストロークの基本練習後、各自の課題練習。
楽門さん→バックスライス。フェデラーフィギャー拝んでいるので、構えはそれとなくＯＫ！？
が、打点が体に近すぎるので腕が体の周りを回る感じで押し出すイメージが足りない？？
エンジェル様→フォアスライス。だいぶ感じになってきた。が、どこでスライス打つか！の判断が出来ていない様子。実践経験が必要？？でも試合で見たこと無いなー。
その後、のりのりサーブをみんなでリターン。
途中で・・○さん登場で計６人。
１１時からミックスＷ３チーム作って試合。４試合できた。

１時からエンジェル様、・・○様お勧めのイタメシ屋へ。
すごく素敵な店でしたが、炎天下の中のテラス席はどう？？
店員さんの一人はすぐに６人がテニス仲間だと気が付いたみたいで、「いいですね。わたしもやってました」と。
若いイケメンさんなので、女性陣は「ぜひ一緒に！」状態

ランチ内容は以下で（１４５０＋大盛１７０）×０．９（１割引）
本日の前菜盛り合わせ（３種類）
お好みパスタ料理(鶏肉となんかのペペロンチーノ（大盛)
お好みのデザート(クレーム・ブリュレ)
カフェ（アイスコーヒー）
本当にお勧めです。VERSUオレアジ

１０：３０　－　１１：１５　ヨガ
１１：２０　－　１２：００　プール６往復

１６：００　－　１８：００　遠征テニス
第２回目の遠征。５名（＋小学生１名）。
子連れのパパは非常に上手い。フォームもカッコイイ！
最初にストロークラリーの相手をしてもらったが、安定しているので、こちらも自分のフォームを確認しながら返球できる。
あちこちに動かされると、フォームチェックにならない。
サーブ練習もたっぷり。少しスピン系の私のサーブは良い練習台になるらしく、たっぷりと打たされた(~_~;)
小学生の女の子（３，４年生？）もテニスやってるらしく、サーブのフォームもカッコイイし、ストロークも普通に返ってくる。しかし私の跳ねるサーブは普通の位置だと、頭くらいで打たないといけないので、ものすごく下がったり、苦労していた。
１時間くらい４ゲーム先取の試合。３試合。２勝１敗。
サーブ打ってる途中から右肩が痛くなってきた。筋肉が悲鳴を上げてる感じ。

１９：５０　－　２１：２０　スクール
３週間ぶりにいつものレギュラー時間。
遠征していた為、５分位遅刻。内容はストロークの打ち分け。
ストレートに深い球、浅い球。クロスに深い球、浅い球。
打ち分けはボールの軌道を意識したタイミングで。深い球は引き付けて下がりかけを、浅い球はTOPの位置位で。
また、ボレーも深いボレー、浅いボレーのコンビネーション。
肩痛かったので、マジに打ったのは対コーチとの時だけ。

帰って、風呂で軽くもんで、シップ。
また、左右上腕が痛い。これは水泳２０往復の成果？１０往復位では筋肉痛にはならなかったのに、、

１９：００－２１：００　　浦安特訓３人

久しぶりに夜間特訓です。
楽門さんは腕の調子が悪いらしく、同僚の特訓です。
また始めたばかり（スクール５回：初心クラス）で、フォアとボレー、サーブの基礎を、、

フォア：体が開きすぎで、体重が後ろ足に、、
　　　　→左足を踏み込む意識を。
ボレー：体が正面を向いて、手首が体より前に、、
　　　　→ボールを打つのではなく、弾くイメージ。
　　　　　体の向きを横に。
サーブ：これはある程度形が出来つつあったので、手首の使い方
　　　　　の意識とトスの位置。

最後は少し試合。１ＶＳ２。楽門さんはシングルコートに入れる制限付き。
快勝？ですが、私自身の課題はバックスライス。
結構良い感じに打てるのですが、ネットの上に掛かることが、数回。今週末に修正です(^_^;)

　９：３０－１２：００　　若葉
１３：００－１４：３０　　花島

炎天下の中での４時間はキツイ！
若葉では「ボレーVSストローク」で楽門さんとマリさんのボレー相手。なるべくセンターを狙いケアさせるのが目的。また、エンジェルさんに「ビンタ打ち（エンジェル様命名）」の指導という名の特訓。
「ビンタ打ち」とは、浅いボールを肩位の高さでのフォア打ち込み。結構決まるようになりました。

花島では２人しか集まらなかった(>_<)ので、基本練習とドロップボレーの練習。
ネットから５０㎝くらいのところにカゴ置いて入れる。
これがなかなか入らない。基本に忠実に横向いて、体も使ってボレーしないと中々ボールが死なない。まだまだ特訓が必要です。

炎天下＋２人なので１．５時間で切り上げです。

先日参加した「ブリヂストン テニスフェスティバル ２００７」のレポートが記載されてました。
→こちら
プロフィールの写真はその時の物です。
狙い撃ちするゲーム＝＞残念ながら２位チームでした。
商品は１位：Ｔシャツ
　　　 　２位：スポーツタオル
　　　 　３位、４位：(~_~)覚えてない
久しぶりのカーペットコートで戸惑いましたが、１時間半ほどでしたが、楽しい時間でした。
来年もまた申し込みます。ちなみに今回は競争率５倍くらいだったらしい。

６月になりました。
取り合えず６月の予定をまとめてみました。
6月 2日 （土） 若葉 8:00　　　　　4.0
6月 2日 （土） 新川 13:00　　　　2.0
6月 3日 （日） リサイクル 9:00　2.0
6月 3日 （日） プラザ 11:00 　　2.0
6月 9日 （土） 久我山 16:00 　　2.0
6月 9日 （日） スクール 19:50 　1.5
6月16日 （土） 若葉 8:00　　　 　4.0
6月16日 （土） スクール 19:50　 1.5
6月17日 （日） リサイクル 9:00 　2.0
6月17日 （日） プラザ 11:00　　　2.0
6月23日 （土） リサイクル 13:00　2.0
6月23日 （土） スクール 19:50　 1.5
6月24日 （日） リサイクル 9:00 　2.0
6月24日 （日） プラザ 11:00 　　　2.0
6月24日 （日） スクール試合 16:30 3.0
6月30日 （土） スクール 19:50　 1.5
計 35.0H　（未定の浦安特訓除く）＋４H程度？？
またデートの時間がない！と怒られそうですが、、梅雨の雨が心配

テニス目標
１．２４日の試合で勝ち越しを狙う！
　→最近女Ｗとの試合はハンディ戦になるからキツイ！
　　みんな上手いのに。。
２．バックボレーを「パシッ」と打つ。（手首の使い方）

ジム目標
１．指と床の距離を３CMまで縮める！
２．プール：月間６Ｋｍ（１日１２往復に！）

こんな感じかな～