2007年05月25日
初ヨガ
１９：３０－２０：１５ ヨガ
２０：２５－２０：４５ 水泳
初ヨガ。体硬くて先生のようなポーズとれない(>_<)
月曜のエアロビと比べ、運動量は少ないけど体をほぐす
には非常に良い感じ(^.^)
取り合えず毎週通ってみよう！
明日は三鷹に遠征！初めての人達との手会わせ。
緊張する～～～～。
２０：２５－２０：４５ 水泳
初ヨガ。体硬くて先生のようなポーズとれない(>_<)
月曜のエアロビと比べ、運動量は少ないけど体をほぐす
には非常に良い感じ(^.^)
取り合えず毎週通ってみよう！
明日は三鷹に遠征！初めての人達との手会わせ。
緊張する～～～～。
テニスに関する徒然を書いてください。
参考になります。
ジムで鍛えるのと共に、野菜や果物も、捕って身体内部からも、鍛えて下さい。